A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
 
Descubre el poder de los hábitos positivos con el libro Hábitos Atómicos / Pd. (Edición Especial) de Clear, James. Esta guía de formación de hábitos te enseñará a adoptar hábitos saludables que te llevarán a una vida más feliz y exitosa. Aprende cómo dejar de fumar, transformando tu vida hacia una vida saludable y llena de hábitos inteligentes. Conocerás los hábitos de la gente exitosa y cómo el cambio de hábitos puede conducirte hacia la riqueza y el bienestar. No te pierdas la oportunidad de mejorar tu vida con este libro que te enseñará a adoptar hábitos positivos.
 
Formación de hábitos; Hábitos positivos; Hábitos saludable