Ya es febrero el mes del amor y no todos tenemos la fortuna de tener una pareja. Quizás sea porque terminaste una relación y estas buscando como afrontar esa perdida dolorosa. En esta sección de nuestro blog tenemos para ti cinco libros que te ayudaran:
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido de Walter Riso
En “Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido”, Walter Riso reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera.
(Editorial Planeta.)
En este libro, Walter Riso parece tener una visión casi profética. Durante el proceso de ruptura de las parejas, los seres humanos parecemos seguir patrones similares. Pasamos por las mismas etapas, manifestando comportamientos comunes.
En una reciente conversación, Riso comentaba: 'Todos nos convertimos en detectives, buscando desesperadamente cualquier indicio que nos ayude a comprender lo sucedido. Buscamos consejo en oráculos y videntes en un intento por recuperar el amor perdido. Con el tiempo, el dolor disminuye y finalmente logramos seguir adelante'.
Para lograrlo, Riso nos orienta a través de todo el proceso, haciendo hincapié en la importancia de mantener siempre el amor propio y de encontrar un proyecto de vida personal. El autor señala: 'Si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que pueda estar presente en tu vida) de manera adecuada, tendrás la libertad de reinventarte según tu propio criterio. Si bien el tiempo es un aliado, es fundamental contribuir activamente a este proceso'.
Riso advierte que en este camino, la tentación de hacer cualquier cosa para recuperar el amor de la persona amada siempre está presente. Sin embargo, destaca que nunca se debe ceder en mantener la dignidad y el respeto por uno mismo. 'Cuando se pierde la dignidad y el respeto, en lugar de acercarse a la persona, se corre el riesgo de alejarla aún más'.
Este libro es muy importante leerlo en el proceso del rompimiento de una relación, o también en la etapa de reconstrucción para una nueva vida.
Dejalo ir de John Purkiss
Descubre la libertad emocional: Reseña del libro 'Déjalo Ir' de John Purkiss.
La editorial Diana nos presenta 'Déjalo Ir', una obra reveladora de John Purkiss que nos invita a dominar el arte del desapego para alcanzar una mayor felicidad.
En este libro, Purkiss nos muestra cómo al aprender a soltar, para que la vida fluya con mayor facilidad. Dejar de aferrarnos a nuestras expectativas sobre cómo deberían ser las cosas, cómo deberíamos ser nosotros mismos, o nuestra necesidad de tener siempre la razón. Es irónico cómo, cuanto más nos aferramos a una área de nuestra vida, ya sea el trabajo, las finanzas o las relaciones, más difícil nos resulta dejarla ir.
'Déjalo Ir' combina de manera magistral el porqué y el cómo soltar nuestros patrones, ideas y expectativas con técnicas prácticas y eficaces que nos ayudan a superar el estancamiento y permitir el cambio. Aprenderemos a vivir plenamente en el presente, disfrutando de cada momento, liberándonos del dolor y los pensamientos que nos atan, para así comenzar a vivir de manera intuitiva, con abundancia, serenidad y alegría.
El proceso del desapego se podría resumir en cuatro puntos: El proceso es el siguiente:
1. Surge un deseo.
2. Nos entregamos y experimentamos la unidad con nuestro verdadero yo, que es consciencia.
3. La resistencia interior se desvanece y somos libres de actuar.
4. El deseo se cumple fácil y espontáneamente.
Uno siempre cambia al amor de su vida. (Por otro amor o por otra vida) de Amalia Andrade
Si tienes el corazón roto necesitas leer este libro. Descubre el fenómeno que ha arrasado en redes sociales.
Experimentar el dolor de un corazón roto puede parecer devastador, pero no tiene por qué ser el fin del mundo. Si la persona que creías ser el amor de tu vida resulta no serlo, recuerda que siempre hay oportunidades para descubrir algo nuevo: un nuevo amor, una nueva etapa de vida. En estas páginas, encontrarás consejos y consuelo para superar cada etapa del desamor. Además, desvelaré el secreto para sanar y quizás, encontrar de nuevo el amor, porque en los altibajos del amor nunca estamos solos.
Este libro es apto para el que tiene el corazón roto porque:
El amor de su vida se fue.
Está en proceso de duelo por la muerte de su perro, gato o boa constrictor.
Se peleó para siempre con su mejor amigo/amiga.
Se rompió el corazón.
Se peleó para siempre con su novio/novia imaginaria.
Volver a empezar (It Starts with Us) de Colleen Hoover
La esperada continuación de Romper el círculo.
Todo final tiene un principio. Y todo empezó con Atlas.
Lily y su exmarido, Ryle, acaban de acordar la custodia compartida de su hija cuando Lily se reencuentra con su primer amor, Atlas. Tras casi dos años sin verse, su emoción es palpable al aceptar de inmediato la propuesta de Atlas para una cita. Sin embargo, su alegría se ve empañada por la preocupación de que Ryle, aunque ya no estén casados, seguirá siendo una presencia en sus vidas y podría no aprobar la relación entre Lily y Atlas, especialmente en lo que respecta a su hija. "Volver a empezar", una novela maravillosa, desgarradora e inolvidable, nos lleva a través de las perspectivas alternas de Lily y Atlas, continuando la historia justo donde la dejó "Romper el círculo". A medida que descubrimos más sobre el pasado de Atlas y seguimos a Lily en su búsqueda de una segunda oportunidad en el amor verdadero, nos enfrentamos a los desafíos de lidiar con un exmarido celoso.
Desapegarse sin anestesia de Walter Riso
Cómo fortalecer la independencia emocional
El renombrado psicólogo Walter Riso nos sumerge en el fascinante mundo del apego, sus raíces y consecuencias, mientras nos brinda herramientas esenciales para abordarlo de manera proactiva y prevenir su impacto negativo. Con un enfoque accesible y enriquecido con ejemplos prácticos, el autor nos guía hacia el fortalecimiento de nuestra independencia emocional, allanando el camino hacia una vida más plena y saludable. En su última obra, que sigue la estela de su éxito "¿Amar o depender?", Riso nos insta a cultivar una libertad emocional que nos permita perseguir nuestros sueños y metas personales con pasión y determinación.
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